에어리얼요가 TTC

  • 에어리얼 요가지도사 자격과정

    해먹을 이용한 요가로 성취감과 자신감얻기! 

에어리얼 요가(Aerial-Yoga)는 해먹을 이용해 공중에서 하는 새로운 타입의 요가입니다. 보통 플라잉요가(Flying-Yoga), 안티 그라비티 요가(Anti-gravity yoga)로도 불립니다.

바닥에서 1미터 정도의 높이에서 다양한 요가를 자유롭게 할 수 있어 흥미로우면서 멋진 포즈가 가능합니다. 공중에서의 자유로움! 우아함! 더불어 건강과 다이어트에도 매우 효과적인 요가입니다.

이 수업을 통해 플라잉요가 수업의 진행방법과 흐름, 회원들과의 소통방법을 알려드리겠습니다.
약간의 실수로도 부상위험이 높은 플라잉요가 수업은 주의사항과 대처방법이 가장 중요합니다. 안전한 플라잉요가를 함께 실습하고 공유하고 배울 수 있습니다. 특히 플라잉요가 핸즈온을 통해 더욱 더 안전하고 풍부한 수업진행의 노하우를 알려드립니다.

강사소개

  • 1김연지 강사 (flyyjiii@naver.com)
  • 2공주대학교무용학과, 공주교육대학원 무용교육학
  • 3에어리얼 요가 지도사 자격과정 전임 강사
  • 4자격증: 요가(빈야사,코어,아쉬탕가,힐링 등), 플라잉요가, 필라테스 1,2급, 유아발레,  줌바, 바디펌프, 노인생활체육, 스포츠마사지 등
일정 다음 기수 일정 문의! 1899-8963
주말: 09:00~16:00 (총 24시간) 
 비용 130만원 (자격등록비, vat 별도)
(기존 요가지도자 자격증 소지 시 할인 - 별도 문의)
 장소 금원요가유성온천점
(대전 유성구 대학로 33)
 준비물필기도구, 요가 복장 
 담당김연지 교수
특전(사)국제명상요가협회 에어리얼 요가 자격증
(문화체육관광부 한국직업능력개발원 인증)  
 혜택  자격과정 후 12회 플라잉 요가
수업 참관 & 어시스트
※최소 6명 이상일 때 진행하며, 최대 8명 선착순 모집 마감입니다.
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에어리얼요가 자격과정

강의 특징

  • 공중 동작들로 성취감과 자신감 향상

    플라잉요가 선생님을 양성하는 선생님으로부터 핵심 프로그램 전수

  • 근력과 유연성으로 빠르게 몸을 변화

    림프절을 열고 혈액순환을 도우며 독소와 부종, 마사지 효과

강의를 꼭 들어야 하는 이유!

  • 1회원이 원하는 동작을 달성하도록 빠르게 동작을 교정해 줄 수 있는 능력이 생깁니다.
  • 2다양한 시퀀스와 풍부한 요가 수업진행이 가능합니다.

커리큘럼

  • 1에어리얼(플라잉) 요가의 개념과 효과
  • 2해먹을 이용한 싱글랩
  • 3에어리얼 요가 실습 및 시퀀스
  • 4에어리얼 서커스(기본, 중급, 고급)
  • 5에어리얼 빈야사
  • 6에어리얼 요가 핸즈온 기법 
  • 7에어리얼 요가 교수법